Funcional em
Grupo.
Movimento como prática de saúde. Encontros de movimento em grupo realizados dentro da proposta de saúde e capacidade física da Omnis.
Para quem
Movimento para diferentes momentos.
A atividade pode ser voltada a pessoas que desejam incluir movimento orientado na rotina em um formato coletivo. A participação deve considerar nível, capacidade e contexto individual.
Como funciona
Como funciona o Funcional em Grupo na Omnis?
As aulas são conduzidas por um profissional responsável e organizadas para trabalhar movimento dentro de uma experiência coletiva. De forma geral, a aula pode ser apresentada em três momentos:
- 01
Preparação
Orientações iniciais e organização dos movimentos que serão realizados durante a sessão.
- 02
Prática
Execução dos exercícios e estímulos definidos para a turma, com acompanhamento do profissional responsável.
- 03
Encerramento
Finalização da sessão e orientações de acordo com o formato da aula.
O que esperar da experiência
Movimento em grupo sem perder de vista o indivíduo.
A proposta é oferecer uma experiência de movimento orientado dentro de um ambiente coletivo. A aula reúne participantes em uma mesma prática, mas cada pessoa chega com um nível de capacidade, experiência e objetivo diferente.
Por isso, a condução considera o contexto da turma e, quando necessário, adapta movimentos ou orienta avaliações adicionais. O formato coletivo não elimina a necessidade de respeitar diferenças individuais de capacidade e momento.
FAQ
Perguntas frequentes.
O que é o Funcional em Grupo da Omnis?
É uma prática de movimento em formato coletivo, conduzida dentro da proposta de saúde e capacidade física da Omnis.
Como funciona uma aula?
A aula é conduzida por um profissional e pode incluir preparação, prática de movimentos e um encerramento orientado.
Como participar?
Consulte os horários disponíveis e entre em contato com a Omnis para receber as orientações.
Movimento como parte da rotina.
Conheça as turmas disponíveis e encontre um horário para começar.
